PERFORMANCE COACH. PODNIKATEL. CESTOVATEL.
MENTOR. KOMPLEXNÍ ATLET.
„Osobní experimenty stavím na vědeckých faktech a každé z mých doporučení je ověřeno vlastní praxí!“
O MNĚ
Pohyb je život! K dlouhodobému, šťastnému a kvalitnímu prožitku našeho života je nesmírně důležité udržitelné zdraví.
Pokud nejsme vrcholový sportovci a atleti zaměření na maximální výkon, tak bychom měli pohyb primárně orientovat komplexně kolem zdraví a duševního rozvoje.
Funkčnost, komplexnost a rozmanitost pohybu stojí nad jednostrannou, monotónní a specializovanou formou tréninku v běžném životě každého normálně fungujícího člověka.
Na každodenní bázi sleduji nejrůznější zdravotní problémy (bolestí zad, kyčlí, kolen, ramene atd.) a absolutní nevzdělanost člověka v používání vlastního těla v jednotlivých pohybových vzorech během cvičení. Tato neznalost vede k sebedestrukci fyzického těla a minimálním, neli žádným výsledkům na cestě navýšení výkonu či přeměně postavy.
Intenzivní experimenty s rozšířenými stavy vědomí a spiritualitou
Půlmaratony v národních parcích a běžící fotbalová kariéra v Australské VPL
Osho Dynamic Meditation a Transcendentální Meditace
Wim Hof Method (do součastnosti).
Vegetariánský experiment
Počátek Streetworkoutu
Pesco-vegetarian 1rok
Výstup Mont Blanc za 2dny (4 810 m.n.n)
Parkour, akrobacie a tricking experiment.
Výstup na Jebel Toubkal
Osobní úspěchy
8 let Profesionální kariéry ve fotbale.
Reprezentant České Republiky U16/U17.
Mistr České Republiky.
Fotbalová kariéra – SFC Opava, Sigma Olomouc (ČR), MŠK Žilina (SVK), FC Moreland Zebras, Heidelberg United FC, Dandenong City SC (Melbourne, AUSTRALIE).
Heart Wings Academy – Melbourne (prošel výchovou, praxe v trenéřině)
„Prázdná mysl, je připravena na cokoliv, je otevřená všemu. V mysli začátečníka je spousty možností, ale v mysli experta jich je pár. “
Zkušenosti a praxe
Kruhové tréninky a TRX (Od 2015)
Gymnastické kruhy a silová gymnastika
Kalistenika a Streetworkout
Základy Akrobacie
Ground movement
Kondiční a vytrvalostní tréninky
Příprava vrcholových sportovců
Příprava v profesionálních sportovních klubech (HC Vítkovice Ridera, BK Opava)
Profesionální fotbalista
Fotbalový trenér (6 let praxe)
Mentální příprava
Dechové techniky a meditace
Termogeneze chladem (otužování)
Jóga
Vzdělání a Osobní Rozvoj
- Absolvent Sport \ Fitness Collegue (AUSTRÁLIE – Melbourne) 7.7.2014
- IELTS je mezinárodně platná zkouška z úrovně anglického jazyka. Je zajišťován Universitou v Cambridge, British Council a IDP Education Australia. 24.5.2013
- PAVEL TSATSOULIN – Super joints, Nahý Bojovník, Relax into stretch. Fitness instruktor z bývalého Sovětského svazu, instruktor pro Spetsnaz, elitní sovětské speciální jednotky a autor několika sportovních publikací.
- Trenérská licence B UEFA
- SCOT CARNEY – Co tě nezabije
- DR. SMÍŠEK – Spirální stabilizace páteře
- STIG AVALL SEVERINSEN – Breathology
- ANDRÉ VAN LYSEBETH – Jóga
- TRX Multifunkční závěsný systém.
- GYMNASTIC BODIES (Online kurz – Ch. Sommera – Gymnastic national coach of USA) – The science of gymnastic strenght training; Foundamental series course I,II,III,IV; Stretching series)
- BODY BIBLE (Online kurz – Nile Wilson)
- WIM HOF METHOD (Online kurz)
- PAUL „COACH“ WADE (Calisthenics coach) – Trénink vězně I, II.
Strava
- DR.A.W.PRICE – Výživa a fyzická degenerace – Srovnání primitivní a moderní diety a jejich efekt
- DR.D.ADAMO -Individualized blood type solution
- LEIRRE KEITH – The vegetarian myth
- BRENDAR BRAZIER – The thrive diet
- Adam Česlík – Optimalizace Zdraví (GIT Health), Fat Burning, Efektivní postupy pro přeměnu postavy (Hormony a jejich vliv), Superlátky, tréninkové protokoly a přednášky.
- DAVID FREJ – Zánět – skrytý zabiják
CHCI VĚDĚT VÍC!